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我应该怎么做才能改善这种现象?

   日期:2021-11-29     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:211    

情绪莫名的崩溃,没有什么事没有什么原有,就是很崩溃,哭,难过,想跟老公聊聊,就想让他知道我是怎么想的,他想哄我不想让我哭,但我就是很难过一直难过,一直抑制不住的哭难过。说不上为什么如果真要说原因我觉得一是可能我大姨妈期间,每次大姨妈来之前或者期间都会莫名生气或者难过。二是我很焦虑,我自己也很知道,以前的很后悔,以后的很迷茫,没期待很远就是希望很好,很着急,但现在又不是未来,做不好当下,当下不知道怎么办,好多事好多道理自己也能想明白也能说明白,做不到啊,很焦虑,很难受,越焦虑越什么也干不了就越焦虑…

抑郁症确诊。最近总觉得很压抑,在学校里时刻感觉自己快要疯掉,很消极,想要死掉,想要自杀,在这种情况下我需要在家里多休息几天吗(三天前因为胃痛呕吐在家里休息了三天,知道现在也经常反胃不舒服,夜里,早上经

我应该怎么做才能改善这种现象?

我应该怎么做才能改善这种现象?

20年前,被校园暴力后,整个高中3年~感觉变了,好像时间停在那了,以后的人生道路里在和任何人交流中间都隔着一个世界,觉得自己的世界谁都没进来,自己也出不去,但是表面上看我又可以敷衍了事所有正常的行为,我看上去非常正常,只是变得懒了,变得没有社交了,变得不回复信息了,变得没朋友了,变得自闭!20年了,我都中年了,可是,我深深的被影响,它无处不在,好像又看不到它,它可以是亲戚之间的一次对话,让我愤怒哭泣,它可以是闺蜜的背叛,让我无以言表,它可以是一次饭局,我腋窝不断冒汗,都能拧出水了,它可以是一次梦,让我被关压很多年,醒来才发现被囚禁是多么可怕,它也可以是生活细碎的事情我做的一点都没走心,它可以是别人和我长篇大论之后我什么意思都没听懂但是我微笑的做着听懂的样子,我经常没办法领会别人说了什么,但是要摆出一副我听懂了我理解你的表情……我,觉得,我确实病了,它让我得了甲减,爱睡觉,爱睡觉……

身边有朋友自杀了,他是短视频平台的一个主播,好久之前我加了他的微信,也没有怎么聊天。直到最近几天,他在朋友圈发的东西都特别丧,“对世界say good bye”之类的。他昨天还和我聊天,我现在感觉很不好,有点不舒服,不知道该怎么调节,我该怎么办啊

我应该怎么做才能改善这种现象?

我应该怎么做才能改善这种现象?

职场十年。去年开始明显排斥上班这个事,尤其讨厌人际关系这块。去年年底换了一份工作,这个公司比上一个人际关系简单,但今年焦虑、抑郁程度持续加重。上周去医院,检测结果是中度焦虑、中到重度抑郁等。现在只要周末就还算好,但一到公司,就感觉特别难受(其实也没发生什么,只不过偶尔出现领导措辞会有些让人不舒服,但不管怎么给自己做思想工作,比如“对方就是这么一个人,他不是在针对你”,还是觉得很难受)。求问,是该继续上班,还是彻底远离职场。

异地后俩人就没怎么聊天了,可以很久不聊天,也分过几次,但还是舍不得,感觉他就是我如果想跟他在一起的话他也愿意,不跟他在一起后呢他也没办法的这种。不知道怎么聊,没话题,俩人都忙于自己工作,明明坐车不到4这几天几乎每天都能在我老公面前说一下我妈哪点哪点不好的事。其实我老公根本也不爱听这些家庭琐事。但是我就是忍不住想说,不说出来难受。从小出生在那个家里,没有一件事让我觉得舒服体面的。但是我都能承受了,

我应该怎么做才能改善这种现象?

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男朋友很幼稚该怎么办

真的有运气很好的人存在吗?我从来就觉得自己是个运气差的人。大大小小的考试,超常发挥从来轮不到我。其他人看起来不错的成绩,在我这里只是一般甚至没发挥好。从小到大各种抽奖也从来没有我。我也很想体会一下幸

 
 
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